אני מוקסמת כל פעם מחדש מהנגיעה באדם דרך כתיבה וקריאה, מהאפשרויות להתפתחות ולהעצמה ומפיתוח הקשבה למה שנאמר בין השורות , בין המילים פנימה והחוצה ותוך כדי.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע של מילים שמשקפות את החיים עצמם. קיראו, הקשיבו, אפשרו לעצמכם להרחיב את ההכרה ולפרקים לגעת בדבר היקר מכל –
המהות הנצחית הקיימת בכם, הנשמה.

איזון חיים: למה הסימפטומים הם רק חלק קטן מהסיפור האמיתי של הריפוי?
רובנו רגילים לחשוב על ריפוי בתור משהו חיצוני, בעיה ולצידה פתרון. כאב, בדיקה, אבחנה, טיפול. התהליך הזה מרגיע אותנו: יש דרך פעולה, יש סדר.אבל מה

כשזה בא לרגש אתם שם באמת או רק בסיפור?
במהלך היום-יום, אנחנו משתמשים הרבה במילים כמו "נראה לי שאני פגוע", "אני קצת כועסת", או "יש בי פחד". לפעמים נדמה לנו שאנחנו בתוך הרגש, אבל

הרשות לטפל באיזון חיים – למה אי אפשר לרפא את מה שעוד לא מוכן להשתנות?"
"מתי באמת מגיע הרגע הנכון לשינוי?" נניח שאתה נוהג בדרך מוכרת, כביש שסללת לעצמך לאורך שנים. פתאום, באמצע הדרך, מופיע רמזור אדום שאינו מתחלף. אתה

האם אתה באמת מטפל בבעיה – או רק בתסמינים שלה?
דמיין שאתה מנסה לנפח שוב ושוב גלגל של אופניים שממשיך לאבד אוויר. בכל פעם שאתה מנפח, הגלגל נראה תקין לזמן מה, אבל מהר מאוד הוא

טיפול עצמי מניעתי בשיטת איזון חיים – היכולת שלך להשיב לעצמך את האיזון
האדם שמכיר את עצמו לעומק, מחזיר לעצמו את הכוח לרפא ולהתפתח. מה אם היה לך כלי שיכול להחזיר אותך לאיזון – בכל רגע? החיים דינמיים,

רב-ממדיות – העיקרון השני של איזון חיים
"האדם אינו רק גוף, אינו רק נפש, אינו רק תודעה – הוא שלמות רב-ממדית, המתפרשת מעבר למה שהחושים יכולים לתפוס." – ד"ר דיפאק צ'ופרה מה

הכל אנרגיה – העיקרון הראשון של איזון חיים
"אם אתה רוצה לגלות את סודות היקום, חשוב על אנרגיה, תדר ותנועה." – ניקולה טסלה האם הכל סביבך הוא באמת מוצק? כשאנחנו מסתכלים על העולם,

לגלות את הסוד מאחורי הכאב: הדרך לריפוי ואיזון עם שיטת איזון חיים
כאב הוא הרבה יותר מתסמין פיזי – הוא שפה שדרכה הגוף והנפש מבקשים לתקשר. לפי שיטת איזון חיים (Life Alignment), הכאב עשוי לנבוע מחוסר איזון

לשחרר את הכאב, ליצור איזון: המסע העדין לריפוי טראומה עם שיטת איזון חיים
טראומות יכולות להשאיר חותם עמוק בגוף ובנפש, ולעיתים ההתמודדות איתן הופכת לאתגר שמקשה על ההתקדמות בחיים. שיטת איזון חיים (Life Alignment) מציעה דרך שונה, עדינה

משחררים את העבר, כותבים את העתיד: שיטת איזון חיים לשינוי עמוק וחיבור לעצמי
שיטת איזון חיים מזמינה אותך לגלות דרך ייחודית לשחרור מהכבלים של העבר וליצירת מציאות פנימית חדשה. זו שיטה שמאפשרת גישה עדינה וממוקדת למידע שמסתתר בתת-המודע

על החיבור לכוח האישי והיכולת לטפל בנו ובאחרים באמצעות לימודי איזון חיים
לימודי שיטת איזון חיים (Life Alignment) הם הרבה מעבר לרכישת כלי טיפולי – הם מסע עמוק אל תוך עצמנו, המאפשר לנו לחזק את החיבור הפנימי,

טיפול בכאב בשיטת איזון חיים
המתנות הבלתי צפויות של הכאב "אז למה אנחנו עדיין כואבים? מה לא בסדר איתנו?" לפעמים כשאנחנו מנסים לרפא את הכאב שלנו, או לסלוח לו, או

לתקן או להתפתח?
הכותרת הזו בעיתון תפסה את תשומת הלב שלי, מצאתי את עצמי חוזרת עליה ומדייקת אותה, "יש לנו עוד לאן להתפתח ומה לעשות ואנחנו יכולים להישען

להעז להרפא דרך שיטת איזון חיים
אנחנו נדרשים להעז להירפא למרות שאנחנו מעדיפים להבריא ריפוי לא תמיד מרגיש טוב, הוא כרוך לא פעם בפתיחה של פצעים ישנים, הוא מחייב אותנו להכיר

אז אלמד למחוק זכרונות וטראומה בהכשרת מטפלים בשיטת איזון חיים ?
הוא – "אז אני אלמד בקורס היסודות למחוק זכרונות, וטראומה מהמערכת?" אני – " אתה תלמד לדלות מידע מהתת מודע באמצעות בדיקת שריר שיחבר אותך

מתי קורה השינוי בתהליך בשיטת איזון חיים?
ה"שיפט",
הקפיצה ,
השינוי הגדול ביותר קורה כשאנחנו מוכנים להיכנס פנימה

ריפוי אמיתי – תובנות מסיום קורס יסודות בשיטת איזון חיים
ריפוי אמיתי הוא מעבר להסרת או העלמת סימפטום כזה או אחר. הוא הרבה יותר עמוק מעצירה זמנית או צמיחה רגעית , ממחלה או ממוות .

אז מה קרה באינטנסיב הקשבה?(יום איזונים ארוך בשיטת איזון חיים)
לפני שבוע + קיימתי יום איזונים ארוך ( אינטנסיב )בנושא הקשבה . אחד ההיבטים המרכזיים בתקשורת בינאישית . במרחב הטיפולי בשיטת איזון חיים מתקיימות מס'

האופן שבו אנחנו תופסים את העולם יקבע את…
אני מאמינה שהאופן שבו אנחנו תופסים את העולם משפיע על האופן שבו נתנהל בו,החוץ מלא ברעשים , נקודה .חלקם משקפים את הרעש הפנימי,אחרים את רעש

בדיקת השריר בשיטת איזון חיים משנה את חוקי המשחק
כמעט כל שיטת טיפול מבוססת על אבחון כזה או אחר .על המטופל מוטלת האחריות להשיב בנאמנות ובכנות אחר שאלותיו של המטפל או המאבחן על מנת

קצת על סליחה..
אנחנו לא יכולים לשנות את העבר, אבל אנחנו יכולים לשנות את היחס שלנו אליו. אנחנו יכולים לשחרר את האחיזה שלנו באשמה , להכיר במה שהיה,

אינטנסיב התעלות
זה הכל התחיל משאלה שהוא שאל אותי אחרי שההנחיה היתה לדעת מה הוא מתכוון לעשות בנידון (ביחס למה שעלה כמה דקות קודם לכן )… "תגידי,

על הקשבה עצמית בשיטת איזון חיים
ה.ק.ש.ב.ה מילה שיש בה כל כך הרבה רבדים . היא אוצרת בתוכה אינספור מצבים, הזדמנויות והסתברויות פעילות. אני מוצאת שיש בה בקשה אמיתית (ה'- קשב-ה'

לחיי יומינו
לחיי יומינו כבר כמה שנים אני חושבת על היום הזה "יום האישה " הבינלאומי על הפילטרים שהוא מייצר , על הפרדיגמות שהוא יוצר ובעיקר על
לו רק…
לו רק, אפשרת לעצמך להוקיר את הספקות שלך, הם זרעי המסתורין. לחבק את העצב שלך, שמחה גדולה טמונה בפנים. להישיר מבט אל מול הפחדים שלך,

למצוא את האמת
"איך אני מוצא את האמת ?" "אתה מפסיק לחפש , "תזכור בכל רגע, לשכוח" אני עונה "ומה עם אכשל?" "באותה נק' מאמינה שגם תצליח "

להתמקד בחוזקות של הפרט
אחת המשימות שלנו (גם בשיטת איזון חיים) היא למצוא דרך להתמקד בחוזקות של הפרט, לאפשר לו לגלות אותן בעצמו. אחת המטלות שלנו היא לטלטל את

להצית את הרצון ללכת
הנגיעה שלנו באנשים לא מובנית מאליה. אנחנו לא תמיד מודעים להשפעה שיש לנו עליהם (כן, גם בשיטת איזון חיים). כשאנחנו בוחרים להיות בנוכחות מלאה במפגש

על תפיסה עצמית ואומץ
"את לא מבינה, אין לי אומץ" "זה נכון " אני אומרת ולרגע שותקת "מה נכון?"הוא שואל מופתע ש"אני לא מבינה", אני עונה "שאני לא מצליחה

קצת על רגשות
הָרְגָשׁוֹת שֶׁלְּךָ, הָאֵנֶרְגִּיּוֹת הַחַיּוֹת בַּגּוּף שֶׁלְּךָ, מַמָּשׁ בְּרֶגַע זֶה, לֹא "נִגְרְמוּ" עַל יְדֵי מִישֶׁהוּ אַחֵר וְאַף אֶחָד לֹא יָכוֹל בֶּאֱמֶת לָקַחַת אוֹתָם מִמְּךָ. אַף אֶחָד