אני מוקסמת כל פעם מחדש מהנגיעה באדם דרך כתיבה וקריאה, מהאפשרויות להתפתחות ולהעצמה ומפיתוח הקשבה למה שנאמר בין השורות , בין המילים פנימה והחוצה ותוך כדי.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע של מילים שמשקפות את החיים עצמם. קיראו, הקשיבו, אפשרו לעצמכם להרחיב את ההכרה ולפרקים לגעת בדבר היקר מכל –
המהות הנצחית הקיימת בכם, הנשמה.
טיפול בכאב בשיטת איזון חיים
המתנות הבלתי צפויות של הכאב "אז למה אנחנו עדיין כואבים? מה לא בסדר איתנו?" לפעמים כשאנחנו מנסים לרפא את הכאב שלנו, או לסלוח לו, או
לתקן או להתפתח?
הכותרת הזו בעיתון תפסה את תשומת הלב שלי, מצאתי את עצמי חוזרת עליה ומדייקת אותה, "יש לנו עוד לאן להתפתח ומה לעשות ואנחנו יכולים להישען
להעז להרפא דרך שיטת איזון חיים
אנחנו נדרשים להעז להירפא למרות שאנחנו מעדיפים להבריא ריפוי לא תמיד מרגיש טוב, הוא כרוך לא פעם בפתיחה של פצעים ישנים, הוא מחייב אותנו להכיר
אז אלמד למחוק זכרונות וטראומה בהכשרת מטפלים בשיטת איזון חיים ?
הוא – "אז אני אלמד בקורס היסודות למחוק זכרונות, וטראומה מהמערכת?" אני – " אתה תלמד לדלות מידע מהתת מודע באמצעות בדיקת שריר שיחבר אותך
מתי קורה השינוי בתהליך בשיטת איזון חיים?
ה"שיפט",
הקפיצה ,
השינוי הגדול ביותר קורה כשאנחנו מוכנים להיכנס פנימה
ריפוי אמיתי – תובנות מסיום קורס יסודות בשיטת איזון חיים
ריפוי אמיתי הוא מעבר להסרת או העלמת סימפטום כזה או אחר. הוא הרבה יותר עמוק מעצירה זמנית או צמיחה רגעית , ממחלה או ממוות .
אז מה קרה באינטנסיב הקשבה?(יום איזונים ארוך בשיטת איזון חיים)
לפני שבוע + קיימתי יום איזונים ארוך ( אינטנסיב )בנושא הקשבה . אחד ההיבטים המרכזיים בתקשורת בינאישית . במרחב הטיפולי בשיטת איזון חיים מתקיימות מס'
האופן שבו אנחנו תופסים את העולם יקבע את…
אני מאמינה שהאופן שבו אנחנו תופסים את העולם משפיע על האופן שבו נתנהל בו,החוץ מלא ברעשים , נקודה .חלקם משקפים את הרעש הפנימי,אחרים את רעש
בדיקת השריר בשיטת איזון חיים משנה את חוקי המשחק
כמעט כל שיטת טיפול מבוססת על אבחון כזה או אחר .על המטופל מוטלת האחריות להשיב בנאמנות ובכנות אחר שאלותיו של המטפל או המאבחן על מנת
קצת על סליחה..
אנחנו לא יכולים לשנות את העבר, אבל אנחנו יכולים לשנות את היחס שלנו אליו. אנחנו יכולים לשחרר את האחיזה שלנו באשמה , להכיר במה שהיה,
אינטנסיב התעלות
זה הכל התחיל משאלה שהוא שאל אותי אחרי שההנחיה היתה לדעת מה הוא מתכוון לעשות בנידון (ביחס למה שעלה כמה דקות קודם לכן )… "תגידי,
על הקשבה עצמית בשיטת איזון חיים
ה.ק.ש.ב.ה מילה שיש בה כל כך הרבה רבדים . היא אוצרת בתוכה אינספור מצבים, הזדמנויות והסתברויות פעילות. אני מוצאת שיש בה בקשה אמיתית (ה'- קשב-ה'
לחיי יומינו
לחיי יומינו כבר כמה שנים אני חושבת על היום הזה "יום האישה " הבינלאומי על הפילטרים שהוא מייצר , על הפרדיגמות שהוא יוצר ובעיקר על
לו רק…
לו רק, אפשרת לעצמך להוקיר את הספקות שלך, הם זרעי המסתורין. לחבק את העצב שלך, שמחה גדולה טמונה בפנים. להישיר מבט אל מול הפחדים שלך,
למצוא את האמת
"איך אני מוצא את האמת ?" "אתה מפסיק לחפש , "תזכור בכל רגע, לשכוח" אני עונה "ומה עם אכשל?" "באותה נק' מאמינה שגם תצליח "
להתמקד בחוזקות של הפרט
אחת המשימות שלנו (גם בשיטת איזון חיים) היא למצוא דרך להתמקד בחוזקות של הפרט, לאפשר לו לגלות אותן בעצמו. אחת המטלות שלנו היא לטלטל את
להצית את הרצון ללכת
הנגיעה שלנו באנשים לא מובנית מאליה. אנחנו לא תמיד מודעים להשפעה שיש לנו עליהם (כן, גם בשיטת איזון חיים). כשאנחנו בוחרים להיות בנוכחות מלאה במפגש
על תפיסה עצמית ואומץ
"את לא מבינה, אין לי אומץ" "זה נכון " אני אומרת ולרגע שותקת "מה נכון?"הוא שואל מופתע ש"אני לא מבינה", אני עונה "שאני לא מצליחה
קצת על רגשות
הָרְגָשׁוֹת שֶׁלְּךָ, הָאֵנֶרְגִּיּוֹת הַחַיּוֹת בַּגּוּף שֶׁלְּךָ, מַמָּשׁ בְּרֶגַע זֶה, לֹא "נִגְרְמוּ" עַל יְדֵי מִישֶׁהוּ אַחֵר וְאַף אֶחָד לֹא יָכוֹל בֶּאֱמֶת לָקַחַת אוֹתָם מִמְּךָ. אַף אֶחָד
כל פעולה פשוטה יכולה להפוך לטקס
"אז את בעצם אומרת לי שכל פעולה פשוטה שאני עושה יכולה להפוך לטקס שיכול להוביל לשינוי פנימי אם אבחר בכך ?את רצינית? ""כן, תראה, טקס
"צלקות נועדו שירפאו אותן…"
"צלקות נועדו שירפאו אותם" הוא אומר לי "האומנם?" אני שואלת "האם אתה מתכוון לצלקת עצמה ? לסימן המופיע על גוף? או למה שהיא הטביעה בך,
דיאלוג/מונולוג נוכח
"לראות מבלי לראות לשמוע מבלי לשמוע לאכול מבלי לטעום לדבר מבלי לדבר להרגיש מבלי להרגיש ובסופו של יום לגלות שעוד יום עבר מבלי שנכחת ,
כוחה של הבטחה
"שכחתי ,אני מתנצל""מה ?" אני לא ממש מצליחה להבין אותו . "אני מתנצל שלא מימשתי את הבחירה " "אה זה " "אז למה בפניי? נראה
אופטימיות נקודה.(גם אם היא זעירה)
אנחנו מביאים חיים לעולם , ובזמנם , הם מסתיימים . אנחנו מקדשים את רגע הלידה אומרים קדיש במהלך המעבר בין המימדים השונים. אבל לפעמים איכשהו
צאו החוצה ומצאו דרך לגעת באנשים גם מבלי…
צאו החוצה , מצאו דרך לגעת באנשים גם מבלי לגעת בהם פיזית, געו בהם דרך העיניים שלכם, דרך המבט געו בהם דרך הקבלה שלכם אותם,
"אבל יש לך את הרוח , הרוח שלך…"
"קשה לי לנשום" הוא אומר
"אני יכולה להרגיש, האם תסכים לאפשר לקושי הזה להיות?"
"איך אפשר? " הוא מתנשף
אני מניחה את היד שלי על הלב שלו…"
על כוחה של בחירה
אני: “אז מה היית בוחר להרגיש לו יכולת, רגע אחרי הפיצוץ?״ הוא: “אני בוחר להרגיש אותו.״ אני: “את מה?״ הוא: “את הביטחון שהיה
"לאפשר לעצמי למצוא את נק' האיזון ?"
"כן"אני משיבה בזמן שהיא מרימה גבה."בואי נגדיר איזון אני זורקת לאוויר ,הרי אנחנו נוטים להשתמש הרבה פעמים במילים שהמשמעות העמוקה שלהן חומקת מאיתנו כדרך אגב
"אז מה את אומרת , אני יכול להימנע ממערכת היחסים הזו ?"
"אז מה את אומרת , אני יכול להימנע ממערכת היחסים הזו ?" הוא שואל"שאלה טובה אם המניע להימנעות ידוע לך מראש ויש לך שם בחירה
הזדמנות לראות את המציאות אחרת
המציאות היא פלסטלינה המעוצבת כל פעם מחדש בהתאם לאופן שבו אנחנו תופסים אותה.היא מוגדרת מתוך מערך התנסויות אינסופי של תודעת הפרט המשולבת בתודעה הקולקטיבית. היא