הקשבה – איטהל גיל כמון https://itael.co "המקום ללמוד את שיטת איזון חיים" Tue, 13 Jun 2023 19:47:01 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 https://itael.co/wp-content/uploads/2020/07/cropped-logo_web_itael512-1-2-32x32.png הקשבה – איטהל גיל כמון https://itael.co 32 32 אז מה קרה באינטנסיב הקשבה?(יום איזונים ארוך בשיטת איזון חיים) https://itael.co/2023/06/03/2474/ https://itael.co/2023/06/03/2474/#respond Sat, 03 Jun 2023 15:25:51 +0000 https://itael.co/?p=2474 לפני שבוע + קיימתי יום איזונים ארוך ( אינטנסיב )בנושא הקשבה .
אחד ההיבטים המרכזיים בתקשורת בינאישית .
במרחב הטיפולי בשיטת איזון חיים מתקיימות מס' תקשורות שאנחנו נדרשים להיות ערים להן,
תקשורת עם גוף האדם שאיתו אנחנו עובדים דרך בדיקת השריר , תקשורת עם המרחב עצמו ,תקשורת עם המתודיקה עצמה, הפרוצדורות השונות, תהליכי העבודה, תקשורת עם הלא מודע ועם ההכרה של האדם , תקשורת עם התחושות השונות שצצות תוך כדי הטיפול , תקשורת עם מערך האמונות והמחשבות שעולות על פני השטח וכן תקשורת עם הפאן הרוחני המבקש להכיר בערך המוסף של כל מצב
תקשורת עם ההדרכה האישית של המטפל ועם תודעת העל של המטופל, תקשורת עם מה שעולה תוך כדי הסשן עצמו…
הקשבה מחייבת אותנו להיות נוכחים ולהנכיח בו בזמן את האחר מעבר לעצמנו ואת הרגע, הכאן ועכשיו .
היא מחייבת אותנו ללמוד להשקיט את התודעה.
היא מאפשרת לאחר ולנו לבוא לידי ביטוי ,
היא מזמינה אותנו למצוא את הקול הפנימי הקיים בכל אחד ומתוכו להכיר את ההיבטים הנסתרים של העצמיות שלנו ..
היא תומכת , מלווה ובונה יחסי אמון ותחושת מסוגלות , אין ספק שהיא יוצרת מרחב ריפוי המגדיר זמן ומרחב.
בשביל לפתח הקשבה המטפל בשיטת איזון חיים והאדם שאיתו הוא עובד נדרשים לריכוז , שקט ותשומת לב.
כל כך הרבה דברים מתרחשים בו זמנית במהלך הטיפול עצמו..
ביום האיזונים בחנו מה מונע מאיתנו להיות במקום הזה,
הגענו לרשימה מרשימה שמתחילה ממהירות מחשבה , קפיצה לפתרונות, הרצון לרצות…. והיריעה קצרה מלהכיל.
העמקנו בתנאים הנדרשים להקשבה ברובד הפיזי .. הרגשי… המנטלי והרוחני.
עבדנו על האסטרטגיות השונות שיכולות לפתח ולחזק את המיומנות החשובה הזו .
אחד הדברים המרגשים בהקשבה הוא שהיא מאפשרת לנו לחפש משמעות ולהבין את מה שנראה ונשמע וגם את מה שלא ומתוך כך לקבל מידע שיכול לאפשר לכל אחד מאיתנו להתפתח במקומות בהם הוא נדרש .
מזמינה אתכם לעצור לרגע בין אם אתם מטפלים בשיטת איזון חיים או כל שיטה אחרת ובין אם אתם לא,
ולשאול את עצמכם ..
מהי הקשבה עבורי ?
למי ולמה אני מקשיב?
עם מה אני מקשיב ?
ומה נדרש עבורי על מנת להקשיב?
מעניין מה תשמעו ולמה תבחרו להקשיב 🙂
איטהל

אינטנסיב הקשבה הפעלת תבנית מטטרון ,
]]> https://itael.co/2023/06/03/2474/feed/ 0 האופן שבו אנחנו תופסים את העולם יקבע את… https://itael.co/2023/04/01/%d7%94%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%9f-%d7%a9%d7%91%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%97%d7%a0%d7%95-%d7%aa%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%99%d7%a7%d7%91%d7%a2-%d7%90%d7%aa/ https://itael.co/2023/04/01/%d7%94%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%9f-%d7%a9%d7%91%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%97%d7%a0%d7%95-%d7%aa%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%99%d7%a7%d7%91%d7%a2-%d7%90%d7%aa/#respond Sat, 01 Apr 2023 11:35:09 +0000 https://itael.co/?p=2321 אני מאמינה שהאופן שבו אנחנו תופסים את העולם משפיע על האופן שבו נתנהל בו,
החוץ מלא ברעשים , נקודה .
חלקם משקפים את הרעש הפנימי,
אחרים את רעש הקולקטיב שמקושר בין אם נרצה או לא בין אם נאמין או לא,
בין אם נקווה או לא,
למה שקורה בתוכנו .
המדהים הוא שבכל רגע נתון אנחנו יכולים לבחור
לשמוע ולהקשיב למה ולמי באופן שנכון לנו..
זה חלק ממה שקורה בתהליך ההתפתחות האישי בשיטת איזון חיים. 
אנחנו יכולים לבחור להיות מועצמים במציאות סובייקטיבית שמחלישה ,
באותה מידה שאנחנו יכולים להחליש ולצמצם את עצמינו אל מול אותה מציאות .
השאלה הגדולה מבחינתי היא האם אנחנו מוכנים לקחת 100% אחריות על תפיסת המציאות שלנו ?
האם אנחנו מוכנים להכיר בהשלכות שלה ולתת מקום ליכולת שלנו ליצור יש מאין שמכיל את הכל כשיש שקט בפנים? בשעה שאנחנו בוחרים להיות נוכחים , לצד עולם חיצוני שבתחושה שלנו מצמצם , מקביל, כובל וסוגר ?
האם אנחנו באמת נכונים ומוכנים?
איטהל

]]> https://itael.co/2023/04/01/%d7%94%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%9f-%d7%a9%d7%91%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%97%d7%a0%d7%95-%d7%aa%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%99%d7%a7%d7%91%d7%a2-%d7%90%d7%aa/feed/ 0