לתקן או להתפתח?

תהליך בשיטת איזון חיים הוא תיקון או התפתחות ?

הכותרת הזו בעיתון תפסה את תשומת הלב שלי, מצאתי את עצמי חוזרת עליה ומדייקת אותה, "יש לנו עוד לאן להתפתח ומה לעשות ואנחנו יכולים להישען על מה שכבר צלחנו ומשם לשאוב כוח" איכשהו המילה לתקן מצליחה לגרור לא מעט מאיתנו אל תהום ה"לא בסדר" ה"לא מספיק" , ה"מקולקל" , ה"לא שלם", ה"לא תקין" ה"זה שנדרש […]

להעז להרפא דרך שיטת איזון חיים

אנחנו נדרשים להעז להירפא למרות שאנחנו מעדיפים להבריא ריפוי לא תמיד מרגיש טוב, הוא כרוך לא פעם בפתיחה של פצעים ישנים, הוא מחייב אותנו להכיר בכך שפג תוקפתן של האשליות שליוו אותנו שנים, הן "נשרפות לנגד עינינו" יש בו משהו שמזמין אותנו להתעמת באופן אמיץ עם הכאבים שלנו . אי הנוחות שלנו מתעצמת כשהחושך מגיח […]

אז מה קרה באינטנסיב הקשבה?(יום איזונים ארוך בשיטת איזון חיים)

אינטנסיב הקשבה

לפני שבוע + קיימתי יום איזונים ארוך ( אינטנסיב )בנושא הקשבה . אחד ההיבטים המרכזיים בתקשורת בינאישית . במרחב הטיפולי בשיטת איזון חיים מתקיימות מס' תקשורות שאנחנו נדרשים להיות ערים להן, תקשורת עם גוף האדם שאיתו אנחנו עובדים דרך בדיקת השריר , תקשורת עם המרחב עצמו ,תקשורת עם המתודיקה עצמה, הפרוצדורות השונות, תהליכי העבודה, תקשורת […]

האופן שבו אנחנו תופסים את העולם יקבע את…

אני מאמינה שהאופן שבו אנחנו תופסים את העולם משפיע על האופן שבו נתנהל בו,החוץ מלא ברעשים , נקודה .חלקם משקפים את הרעש הפנימי,אחרים את רעש הקולקטיב שמקושר בין אם נרצה או לא בין אם נאמין או לא,בין אם נקווה או לא, למה שקורה בתוכנו . המדהים הוא שבכל רגע נתון אנחנו יכולים לבחור לשמוע ולהקשיב […]

קצת על סליחה..

אנחנו לא יכולים לשנות את העבר, אבל אנחנו יכולים לשנות את היחס שלנו אליו. אנחנו יכולים לשחרר את האחיזה שלנו באשמה , להכיר במה שהיה, כחלק אינטגרלי מאינספור נסיונות למידה. אנחנו לא יכולים באמת לשנות את העבר, אבל יש ביכולתינו לפזר זרעי סליחה , באדמת החיים, לטעת עצי חמלה אישיים. יכולנו לנכש עשבי יוהרה, ולעקור […]

בסופו של יום אף אחד לא יאמין…

בסופו של יום אף אחד לא יאמין ביכולת שלנו לעשות דברים גדולים אם לא נאמין קודם אנחנו בגדולה שלנו ונתאמץ בכל כוחנו ובמלוא הכוונה לממש אותה . אנחנו נדרשים חדשות לבקרים לשכתב את הסיפור הפנימי ולהיגמל בנחרצות מהסחות הדעת .אנחנו מתבקשים להתמסר למהות הפנימית שלנו גם אם היא לא תואמת את רצון הכלל . אנחנו […]

×