להעז להרפא דרך שיטת איזון חיים
אנחנו נדרשים להעז להירפא למרות שאנחנו מעדיפים להבריא ריפוי לא תמיד מרגיש טוב, הוא כרוך לא פעם בפתיחה של פצעים ישנים, הוא מחייב אותנו להכיר בכך שפג תוקפתן של האשליות שליוו אותנו שנים, הן "נשרפות לנגד עינינו" יש בו משהו שמזמין אותנו להתעמת באופן אמיץ עם הכאבים שלנו . אי הנוחות שלנו מתעצמת כשהחושך מגיח […]
אז אלמד למחוק זכרונות וטראומה בהכשרת מטפלים בשיטת איזון חיים ?
הוא – "אז אני אלמד בקורס היסודות למחוק זכרונות, וטראומה מהמערכת?" אני – " אתה תלמד לדלות מידע מהתת מודע באמצעות בדיקת שריר שיחבר אותך למטען רגשי שיושב בזכרון התאי של הגוף שמפעיל ומנהל את הרגע שלך ומשפיע על איכות חייך ועל המימוש שלך. הוא : "מימוש שלי?" אני : "חלק מתכני הקורס זה ללמוד […]
מתי קורה השינוי בתהליך בשיטת איזון חיים?
ה"שיפט",
הקפיצה ,
השינוי הגדול ביותר קורה כשאנחנו מוכנים להיכנס פנימה
ריפוי אמיתי – תובנות מסיום קורס יסודות בשיטת איזון חיים
ריפוי אמיתי הוא מעבר להסרת או העלמת סימפטום כזה או אחר. הוא הרבה יותר עמוק מעצירה זמנית או צמיחה רגעית , ממחלה או ממוות . זו אחת ההבנות שמתהוות תוך כדי הכשרת מטפלים בקורס יסודות בודי ספין בשיטת איזון חיים. ריפוי אמיתי בבסיסו הוא הגילוי של מי שאנחנו באמת, בלי שום קשר לפתולוגיה כזו או […]
אז מה קרה באינטנסיב הקשבה?(יום איזונים ארוך בשיטת איזון חיים)
לפני שבוע + קיימתי יום איזונים ארוך ( אינטנסיב )בנושא הקשבה . אחד ההיבטים המרכזיים בתקשורת בינאישית . במרחב הטיפולי בשיטת איזון חיים מתקיימות מס' תקשורות שאנחנו נדרשים להיות ערים להן, תקשורת עם גוף האדם שאיתו אנחנו עובדים דרך בדיקת השריר , תקשורת עם המרחב עצמו ,תקשורת עם המתודיקה עצמה, הפרוצדורות השונות, תהליכי העבודה, תקשורת […]
האופן שבו אנחנו תופסים את העולם יקבע את…
אני מאמינה שהאופן שבו אנחנו תופסים את העולם משפיע על האופן שבו נתנהל בו,החוץ מלא ברעשים , נקודה .חלקם משקפים את הרעש הפנימי,אחרים את רעש הקולקטיב שמקושר בין אם נרצה או לא בין אם נאמין או לא,בין אם נקווה או לא, למה שקורה בתוכנו . המדהים הוא שבכל רגע נתון אנחנו יכולים לבחור לשמוע ולהקשיב […]
בדיקת השריר בשיטת איזון חיים משנה את חוקי המשחק
כמעט כל שיטת טיפול מבוססת על אבחון כזה או אחר .על המטופל מוטלת האחריות להשיב בנאמנות ובכנות אחר שאלותיו של המטפל או המאבחן על מנת שזה יוכל להתאים עבורו את הטיפול האולטימטיבי.הרבה פעמים נדרשות כמה שעות של חקירה, התבוננות בדיקה והשערה על מנת לדייק עד כמה שאפשר בבניית תהליך הריפוי עבור פתלוגיה כזו או אחרת […]
קצת על סליחה..
אנחנו לא יכולים לשנות את העבר, אבל אנחנו יכולים לשנות את היחס שלנו אליו. אנחנו יכולים לשחרר את האחיזה שלנו באשמה , להכיר במה שהיה, כחלק אינטגרלי מאינספור נסיונות למידה. אנחנו לא יכולים באמת לשנות את העבר, אבל יש ביכולתינו לפזר זרעי סליחה , באדמת החיים, לטעת עצי חמלה אישיים. יכולנו לנכש עשבי יוהרה, ולעקור […]
אינטנסיב התעלות
זה הכל התחיל משאלה שהוא שאל אותי אחרי שההנחיה היתה לדעת מה הוא מתכוון לעשות בנידון (ביחס למה שעלה כמה דקות קודם לכן )… "תגידי, יצא לך להרגיש פעם התעלות?" "תגדיר התעלות?" שאלתי חזרה "את יודעת , להרים את עצמך מעל , להתחבר למשהו גבוה יותר, לא לתת יותר מידי משקל לכל השיט שקורה כאן…" […]
על הקשבה עצמית בשיטת איזון חיים
ה.ק.ש.ב.ה מילה שיש בה כל כך הרבה רבדים . היא אוצרת בתוכה אינספור מצבים, הזדמנויות והסתברויות פעילות. אני מוצאת שיש בה בקשה אמיתית (ה'- קשב-ה' / ה' – בקש -ה')) להטמיע את מה שנשמע, מתוך חיבור פנימי למהות הגבוהה הקיימת בכל אחד ואחד מאיתנו בהתאם למה שנכון ומדויק בעבורה ברגע הנתון ומתוך כך להתפתח ולהתרחב […]
לחיי יומינו
לחיי יומינו כבר כמה שנים אני חושבת על היום הזה "יום האישה " הבינלאומי על הפילטרים שהוא מייצר , על הפרדיגמות שהוא יוצר ובעיקר על המקום שלנו בתוכו . אחד הדברים שאני אוהבת ללמד בשיטת איזון חיים זו האפשרות להיות מסוגל להכיר בחלקים השונים שבתוכינו , באופן שעוקף את המיינד ,ללמוד על מערכת היחסים שלנו […]
לו רק…
לו רק, אפשרת לעצמך להוקיר את הספקות שלך, הם זרעי המסתורין. לחבק את העצב שלך, שמחה גדולה טמונה בפנים. להישיר מבט אל מול הפחדים שלך, בבסיסם טמון שלום מעבר למילים. לחגוג את השעמום שלך, הוא חי באופן קיצוני. לו רק יכולת, להחזיק את הצער שלך, לתת לו לשבור לך את הלב לרווחה. להתיידד עם הכעס […]
למצוא את האמת
"איך אני מוצא את האמת ?" "אתה מפסיק לחפש , "תזכור בכל רגע, לשכוח" אני עונה "ומה עם אכשל?" "באותה נק' מאמינה שגם תצליח " תפול כדי לעוף , תתנתק כדי להתחבר. האם תסכים להיות חלש כדי לאפשר לעצמך להיות חזק?דברים עשויים להשתנות תמות כדי לחיות . "אני מסכים להפסיד" אבל בעצם , מרגיש שאני […]
להתמקד בחוזקות של הפרט
אחת המשימות שלנו (גם בשיטת איזון חיים) היא למצוא דרך להתמקד בחוזקות של הפרט, לאפשר לו לגלות אותן בעצמו. אחת המטלות שלנו היא לטלטל את התפיסה שהדברים קורים לנו. אחת המשאלות שלי היא לאפשר לפרט להרחיב את נק' המבט שלו על המציאות, לאפשר לו להמציא את עצמו בכל רגע נתון מחדש. אחת האהבות שלי היא […]
להצית את הרצון ללכת
הנגיעה שלנו באנשים לא מובנית מאליה. אנחנו לא תמיד מודעים להשפעה שיש לנו עליהם (כן, גם בשיטת איזון חיים). כשאנחנו בוחרים להיות בנוכחות מלאה במפגש עם האחר,מעצם היותינו, אנחנו יכולים להפוך לקטליזטור המשנה חיים גם מבלי להיות ערים לכך ומבלי הצורך להשפיע. יקירי,בהודיה עלייך כל יום מחדש, ובהודיה על הדרך שעשית בעב' המשותפת שלנו. "הנייד […]
על תפיסה עצמית ואומץ
"את לא מבינה, אין לי אומץ" "זה נכון " אני אומרת ולרגע שותקת "מה נכון?"הוא שואל מופתע ש"אני לא מבינה", אני עונה "שאני לא מצליחה לתפוס את המשפט הזה ולתת לו עיגון משמעותי בחיים שלך" "מה זאת אומרת?"הוא ממשיך .. "אני לא בטוחה, שאתה ער לכמה אומץ יש לך,ואני תוהה כמה הנחרצות באמירה "אין לי […]
קצת על רגשות
הָרְגָשׁוֹת שֶׁלְּךָ, הָאֵנֶרְגִּיּוֹת הַחַיּוֹת בַּגּוּף שֶׁלְּךָ, מַמָּשׁ בְּרֶגַע זֶה, לֹא "נִגְרְמוּ" עַל יְדֵי מִישֶׁהוּ אַחֵר וְאַף אֶחָד לֹא יָכוֹל בֶּאֱמֶת לָקַחַת אוֹתָם מִמְּךָ. אַף אֶחָד אַחֵר לֹא אַחְרַאי לָרְגָשׁוֹת שֶׁלְּךָ. הַהֲבָנָה הַזּוֹ יְכוֹלָה לְהַשְׁאִיר אוֹתְךָ עוֹמֵד אֵיתָן בַּמָּקוֹם בּוֹ טָמוּן הַכּוֹחַ הָאֲמִתִּי שֶׁלָּךְ – הָרֶגַע הַנּוֹכְחִי. כֵּן, אֲחֵרִים עֲשׂוּיִים לְעוֹרֵר כְּאֵב וְצַעַר שֶׁהָיוּ סְמוּיִים בְּךָ, […]
כל פעולה פשוטה יכולה להפוך לטקס
"אז את בעצם אומרת לי שכל פעולה פשוטה שאני עושה יכולה להפוך לטקס שיכול להוביל לשינוי פנימי אם אבחר בכך ?את רצינית? ""כן, תראה, טקס יכול להגיד כל כך הרבה דברים לכל כך הרבה אנשים.בדרך כלל מתייחסים אליו כאל תהליך שמפריד בין הרגיל לבלתי רגיל, בין המוכר והידוע למשהו שהוא טיפל'ה שונה , מיוחד , […]
"צלקות נועדו שירפאו אותן…"
"צלקות נועדו שירפאו אותם" הוא אומר לי "האומנם?" אני שואלת "האם אתה מתכוון לצלקת עצמה ? לסימן המופיע על גוף? או למה שהיא הטביעה בך, בנפש ? האם את הצלקת צריך לרפא? או שאולי את הכאב, הסבל, הצער, הפחד שנלווה לזיכרון שהצלקת הותירה? האם לדעתך יש לרפא את האחיזה בסיפור, שהצלקת היא חלק ממנו?" אני […]
דיאלוג/מונולוג נוכח
"לראות מבלי לראות לשמוע מבלי לשמוע לאכול מבלי לטעום לדבר מבלי לדבר להרגיש מבלי להרגיש ובסופו של יום לגלות שעוד יום עבר מבלי שנכחת , איך אני מרגיש עם זה ? אני לא יודע , זו בטח שאלה שהיית שואלת אותי . עכשיו תורך , אז מה יש לך להגיד לי על זה ? אני […]
כוחה של הבטחה
"שכחתי ,אני מתנצל""מה ?" אני לא ממש מצליחה להבין אותו . "אני מתנצל שלא מימשתי את הבחירה " "אה זה " "אז למה בפניי? נראה לי שאם כבר להתנצל אז בפני עצמך על זה שאתה בכלל מתנצל, זה חלק בלתי נפרד מהתהליך לגלות מה המניע האמיתי כשאתה אומר כן ובמיוחד כשמדובר בשינוי שהצהרת שאתה מעוניין […]
אופטימיות נקודה.(גם אם היא זעירה)
אנחנו מביאים חיים לעולם , ובזמנם , הם מסתיימים . אנחנו מקדשים את רגע הלידה אומרים קדיש במהלך המעבר בין המימדים השונים. אבל לפעמים איכשהו שוכחים לקדש את הרגע.הרגע הזה של החיים עצמם, לא לפני ולא אחרי , עכשיו ממש עכשיו ואולי גם להודות עליהם גם כשהם שמים אותנו במצב בוסרי לגמרי. היד הזו שהופיעה […]
צאו החוצה ומצאו דרך לגעת באנשים גם מבלי…
צאו החוצה , מצאו דרך לגעת באנשים גם מבלי לגעת בהם פיזית, געו בהם דרך העיניים שלכם, דרך המבט געו בהם דרך הקבלה שלכם אותם, גם במצבים שבהם הם מציבים בפניכם אתגרים לא קטנים, געו, תנו ללב שלכם לגשר על הפערים, תנו לו להסתכל לפחדים שלכם ולכאב שלכם עמוק עמוק פנימה. געו באנשים כפי שלעולם […]
"אבל יש לך את הרוח , הרוח שלך…"
"קשה לי לנשום" הוא אומר
"אני יכולה להרגיש, האם תסכים לאפשר לקושי הזה להיות?"
"איך אפשר? " הוא מתנשף
אני מניחה את היד שלי על הלב שלו…"
על כוחה של בחירה
אני: “אז מה היית בוחר להרגיש לו יכולת, רגע אחרי הפיצוץ?״ הוא: “אני בוחר להרגיש אותו.״ אני: “את מה?״ הוא: “את הביטחון שהיה לי רגע לפני הכניסה פנימה.״ אני בודקת בדיקת שריר, היד נופלת, “מה עוד?״ אני שואלת. הוא: “אני בוחר להרגיש אמונה.״ אני בודקת שוב, היד נופלת… אני: “אני יכולה לבקש ממך […]
"לאפשר לעצמי למצוא את נק' האיזון ?"
"כן"אני משיבה בזמן שהיא מרימה גבה."בואי נגדיר איזון אני זורקת לאוויר ,הרי אנחנו נוטים להשתמש הרבה פעמים במילים שהמשמעות העמוקה שלהן חומקת מאיתנו כדרך אגב ""רגע , איזון זה לא כשהכל רגוע ושקט?" "הרגוע ושקט יכול להיות פועל יוצא של מצב מאוזן אך לא האיזון עצמו וגם לא אצל כולם.תחשבי על איזון כנקודת שיווי משקל בין […]
"אז מה את אומרת , אני יכול להימנע ממערכת היחסים הזו ?"
"אז מה את אומרת , אני יכול להימנע ממערכת היחסים הזו ?" הוא שואל"שאלה טובה אם המניע להימנעות ידוע לך מראש ויש לך שם בחירה מלאה .יש תק' בחיים שמתאים לסגת מעט מהעולם ופשוט להתמקד במערכת היחסים שלנו עם עצמינו . אגב , את אותה שאלה יכולת לשאול לגבי מע' היחסים שלך עם עצמך , […]
הזדמנות לראות את המציאות אחרת
המציאות היא פלסטלינה המעוצבת כל פעם מחדש בהתאם לאופן שבו אנחנו תופסים אותה.היא מוגדרת מתוך מערך התנסויות אינסופי של תודעת הפרט המשולבת בתודעה הקולקטיבית. היא נחווית בכל רגע כדבר האמיתי והיא סיפור מלא בפרטים המובנים על ידינו,תהיינה הסיבות באשר הן ..הקסם שבה הוא,שניתן לעקם, לקבצ'ץ' ,לסלף, ולתהות על קנקנה,אם רק נבחר לשחרר את האחיזה באמיתותה […]
בסופו של יום אף אחד לא יאמין…
בסופו של יום אף אחד לא יאמין ביכולת שלנו לעשות דברים גדולים אם לא נאמין קודם אנחנו בגדולה שלנו ונתאמץ בכל כוחנו ובמלוא הכוונה לממש אותה . אנחנו נדרשים חדשות לבקרים לשכתב את הסיפור הפנימי ולהיגמל בנחרצות מהסחות הדעת .אנחנו מתבקשים להתמסר למהות הפנימית שלנו גם אם היא לא תואמת את רצון הכלל . אנחנו […]
אנחנו אף פעם לא לבד
""את ההשגחה של אבא תרגיש כל הזמן" אמר לי אהוד באחת מיני שיחות רבות שלנו אחרי שאבא נפטר. והוא צדק. השיר הזה נכתב באחת הפעמים שהרגשתי אותו ממש לידי ואנחנו כמו מנהלים שיחת נפש. הייתי קרוב אליו, קרוב אלי.עכשיו השיר הזה הוא שלכם, ואיזו תחושה מדהימה זו לחלוק את הרגע ההוא איתכם.מקווה שתתרגשו ממנו כמוני"כך […]
"רגע, אז את אומרת לי שבעזרת שיטת איזון חיים אוכל להגשים ולממש חלקים בתוכי שקודם לכן אולי לא הייתי ערה להם ?
בדיוק , אבל לא רק חלקים שאולי לא היית מודעת אליהם אלא גם חלקים שידעת עליהם, שביקשו לבוא לידי ביטוי ושמסיבה כזו או אחרת נמנעת מלאפשר להם לצאת אל האור.את יודעת אותם חלקים, איכויות, חוזקות שבחרת להימנע מלהכיר אותם קצת יותר לעומק, שנמנעת מלגעת בהם,מלעסות אותם ומלאפשר לעצמך להתפתח דרכם ואיתם כי …אינסוף למה לא […]
אתנחתא לרגע
מעשה ביוזמה של לב אחד שרצה לבצע החייאה אני קוראת המון , בכל הזדמנות שיש לי בעיקר כי אני נהנית לעבוד עם ספרים , אני חושבת שאותיות שכתובות שחור על גבי לבן אוצרות בתוכן ובינהן בינה אינסופית של אנשים, מסעות על גבי מסעות של התפתחות , נק' מבט שונות על החיים . בעבודה שלי אני […]
הקליניקה הקהילתית הוירטואלית לאיזון חיים
"המחויבות שלנו כבני אדם ובפרט כמטפלים היא להרחיב את הכלי שאנחנו, למתוח את קווי המתאר שלנו, להפוך את מה שנלמד לחלק בלתי נפרד מאיתנו להיות הדבר עצמו. אני מאמינה שבמצב הזה ,כל דבר שיעמוד מולנו במפגש עם האחר יהיה מקור בלתי נדלה להתפתחות ,עבורינו ועבורו" מתוך "את יודעת צריך לקרוא לספר הזה , לגעת בנשמה […]
והפעם – גברת בדיקת שריר
היא עוקפת את השכל , אי אפשר לרמות בה היא מאפשרת הצצה למה שמתרחש מתחת לרובד המודע שלנו היא מחברת אותנו לשדה רחב יותר של מידע אודות המהות שלנו היא יכולה לעזור לנו לגלות מה מחזק ומה מחליש אותנו אנרגטית ד"ר דוויד הוקינס אחד מגדולי הפסיכיאטרים בארהב פיתח ממנה דרך למדוד את רמות התודעה האנושית […]
כמה שעות לפני תחילת שנת תשפ"א
אנחנו רגילים לעצירה
https://youtu.be/70tcUNgd8IM אנחנו רגילים לעצירהעצירה שמונעת מתוך פחד,מחוסר העזה,מקיפאון.אנחנו רגילים להתייחס לעצירה כמשהו שמונע מאיתנו,כמשהו שמגביל, כמשהו שלא מאפשר לנו לממש את עצמינו.עצירה שהרבה פעמים מוציאה מאיתנו את "המבקר הראשי" ,השיפוט הולך ומתעצם כשאנחנו הדים לתנועה שנעשית על ידי האחרים , כשאנחנו מרגישים שאנחנו מתחילים לפגר מאחור, כשיש את האמור והצריך והנדרש והציפייה שאנחנו חושבים שיש […]
הדיקטטור-הגדול
https://youtu.be/tgWEeHD5Fhs וכך הוא מתחיל :"הייתי מעוניין לעזור לכולם אם אפשר, כולנו רוצים לעזור אחד לשני כך הם בני אדם,לחיות כדי לגרום אושר לאחרים ,לא כדי לצער אותם.איננו רוצים לשנוא ולתעב זה את זה. בעולם זה יש מקום לכולם,והאדמה טובה ועשירה ויכולה לפרנס את כולם,דרך חיינו יכולה להיות חופשית ויפה,אך איבדנו את הדרך.."ואז הוא ממשיך (שווה צפייה עד […]
מגיפה ויראלית
כשפחד מתחיל להיות וירלי כל מחשבה שקשורה אליו תפיסה או אמונה יכולות בקלות להשתלט על המיינד בדיוק באותו האופן שוירוס יכול להשתלט על איבר בלוטה או מערכת בגוף שלנו . פחד וירלי ינגוס ביכולת שלנו לפעול באופן רציונלי. אם עדיין לא שמעתם על מגיפת הפחד הרי שהיא כבר כאן והיא אגרסיבית , אלימה ובעלת השלכות […]
ללמוד בתנועה בלתי פוסקת של הלוך וחזור
"אז חכי רגע , למה את מתכוונת כשאת אומרת שתהליך הלמידה של קורס יסודות בודי ספין ובכלל לימודי איזון חיים הוא תנועה בלתי פוסקת של הלוך וחזור? " היא שואלת "כשאת למעלה (מבינה את החומר , מצליחה לעשות בדיקת שריר, מקבלת מענה מהמטוטלת, מקבלת פידבק חיובי ממטופל תוך כדי הסטאז …)הדרך היחידה שלך לנוע היא […]
תפילה
"אלוהים יקר, בקשה קטנה, תן בי את הכוח לחבור בכל יום מחדש לאותה פינה בנפשי, כמו בנפשם הגדושה בתקווה. תן בי חוכמה לפסוע במשעולי הסדקים, הסיפורים,הכאבים ברוך ובעדינות אני מצידי מבטיחה להמשיך להרחיב את ליבי להמשיך להיות אני במלוא גובה קומתי – להביע אותך דרכי." מתוך הספר שלי – "את יודעת, צריך לקרוא לספר […]
'המחויבות שלנו כבני אדם ובפרט כמטפלים היא להרחיב את הכלי שאנחנו, למתוח את קווי המתאר שלנו, להפוך את מה שנלמד לחלק בלתי נפרד מאיתנו, להיות הדבר עצמו. אני מאמינה שבמצב הזה, כל דבר שיעמוד מולנו במפגש עם האחר יהיה מקור בלתי נדלה להתפתחות עבורנו ועבורו' מתוך הספר שלי – "את יודעת צריך לקרוא לספר הזה […]
אל תפסיקו לשאול, לחקור, לבחון, ובעיקר אל תקחו את המובן מאליו ככזה תהליך התפתחות נועד להעצים אם הוא מגיע מעמדה של יש צורך לתקן או להשתפר , עצרו שניה ! חשבו מסלול מחדש הוא אמור להגיע מתוך קריאה פנימית אמיתית להתרחבות וצמיחה מתוך הקיים הרחבת קווי המתאר , לאן עוד יש ביכולתי להגיע ואנא אל […]
פתאום קם אדם בבוקר
"פתאום קם אדם בבוקר ומרגיש שמשהו קורה. הוא לא מסוגל להגדיר לעצמו במדויק במילים מהי התחושה,יש בו התרגשות מבפנים. פתאום קם אדם בבוקר ונוטל את האחריות לידיו, הוא מבין שבאותה מידה שיצא מאיזון, הוא יכול להשיב את האיזון בכוחות עצמו. פתאום קם אדם בבוקר ומגלה שבריאותו על רבדיה השונים, אינה תלויה בדבר פרט ליכולת שלו […]
יום עיון שאלות מנחות בזמן איזון
אז נפגשנו כדי לדעת איך למצות את הפוטנציאל הגלום בשאלות מנחות במרחב טיפולי. עצם השאלות מאפשרות למטופל לצאת לרגע מכבלי הרגלי החשיבה שלו ומהתשובות הידועות מראש ומזמינות אותו לצאת למסע של גילוי וחקירה, מסע שבמהלכו תינתן לו ההזדמנות לחשוף דברים חדשים אודותיו, אודות סביבתו ואודות תכלית המציאות היומיומית המזדמנת לפתח דלתו. אני מאמינה ששאלות טובות […]
קורס יסודות איזון חיים – חדש יוצא לדרך בחודשי הקיץ
על קצה המזלג , מה תלמדו בקורס- לדעת לזהות חוסרי איזון ברמה הפיזית הרגשית המנטלית והרוחנית, לאתר את שורש הבעיה , לדלות מידע מתת המודע לבצע תהליך של עיבוד רגשי.. לאזן את עצמכן/ם על בסיס יומיומי ללמוד לטפל מרחוק ללמוד בדיקת שריר ללמוד לעבוד עם מטוטלת לטפל בכאב, להשיב את הבעלות על הכוח האישי.. ללמוד […]
אינטנסיב תפארת
להכיר את הספירות מקרוב, לקחת כל פעם איכות אחרת , לבחון כיצד ניתן להנגיש אותה במציאות היומיומית שלנו . לזהות מה לא מאפשר לנו לעבוד איתה , לזמן את מה שנדרש כדי להתיר את החסימות…. יום איזונים ש- כולו תפארת .
הכל אפשרי
הוא דופק בדלת , אני פותחת , "בוקר טוב" אני אומרת הוא :"בוקר טוב ? בוקר נפלא בואי אני רוצה להראות לך משהו " אני מרימה גבה , הוא מחייך ומדדה עם הקביים לקליניקה , אני מתבוננת על איך שהוא אוחז אותם משהו נראה לי שונה . "רציתי להראות לך משהו "הוא אומר מרוגש. "אוקיי […]
חלון הזדמנות לתהליך מקוצר
תהליך נמדד בפרספקטיבה של זמן תמיד ישנה ההתחלה , המצב הראשוני בו הכל החל …. איפשהוא באמצע מתקיימת לה סצינת הביניים , מה שמתרחש בעצם בין נק' האפס לסוף ולבסוף ממתין לו רגע הסיום , בחינת התוצר המוגמר , הסופי . איכות התהליך תימדד בדיוק הגדרת המטרות ( בעצם מה ברצוני להשיג) ובמידת הנכונות שלי […]
פג תוקף
הוא מבוגר, אני מתבוננת בו , עבורי הוא אוצר גלום של תובנות החיים אני בוחנת את קמטי פניו, מבינה שלכל קמט סיפור משלו… אני מעריצה אלמונית של הקילומטרים שבהם הוא פסע…. הוא: "זו תחושה נוראית שפג תוקפך…." אני: יושבת בשקט לצידה של המיטה בודקת כל מילה שנאמרת… מאמתת את אמיתותה באמצעות בדיקת השריר. מרגישה את […]
פוסט טראומה
אני : "אז מה אתה בוחר להרגיש לו יכולת, רגע אחרי הפיצוץ.." הוא "אני בוחר להרגיש אותו" אני:"את מה?" הוא : "את הביטחון שהיה לי רגע לפני הכניסה פנימה …" אני בודקת בדיקת שריר היד נופלת … "מה עוד "? אני שואלת .. הוא:"אני בוחר להרגיש אמונה "… אני בודקת שוב .. היד נופלת .. […]
תנאי מעבדה
איזון מתרחש בתנאי מעבדה, על מיטת טיפולים במרחב שמאפשר לו להיות לרגע קט, הוא עצמו משנה האדם את תפיסתו על עצמו, על האחר, על הסיטואציה על הרגשות שלו , על העבר על ההווה ועל עתידו. שם, כשזה קורה , משתנה ההתנסות של הגוף , משתנה עולמו.
ללטש יהלום מכל זווית אפשרית
התנסויות הן מנת חלקנו, הן נועדו לפתח , לחזק, להעצים ולאפשר לנו להתרחב תדיר, הן נועדו לחבר אותנו לעצמנו, להכיר אותנו במקומות שונים , להתוודע ליכולות שלנו, לחולשות שלנו, למכאובים שאנחנו נושאים על כתפינו , לתפקידים שבחרנו לגלם . יש להן כוח עצום להתנסויות. התנסויות יוצרות חוויה, החוויה מלמדת אותנו על החיים . […]
ערכה של מילה
למילים יש כוח מילה יכולה לבנות או להרוס לחזק או להחליש . היא יכולה לייצג כוונה, יש לה תכלית . בטכניקת " איזון חיים" ערכן של המילים מקבל משמעות נוספת. מילה בודדה יכולה להכיל בתוכה עולם שלם של חוויות, התנסויות,רגשות. היא יכולה להוות זרקור על זיכרון ישן שנחרט היטב בכל אחד מתאינו, זכרון שמפעיל אותנו […]
סבלנות
הסתכלתי עליו וחיכיתי, התבוננתי בשקט .. וחיכיתי. הקשבתי למה שלא נאמר וחיכיתי , ישבתי לצידו וחיכיתי…. למדתי ממנו ועליו הרבה כשחיכיתי. באיזה שהוא שלב הוא התחיל לדבר… ואני הקשבתי.. והקשבתי.. והקשבתי… ובין רגע , פתאום הוא התחיל לשמוע… את עצמו. ואני למדתי המון עליו, ועל עצמי דרכו. א. מעריכה את הדרך שלך את ההקשבה שנבנית […]
מה יצא לי מזה ?
הוא : " איטהל , מה יצא לי מזה "? אני: "אין לי מושג" הוא : "איך את יכולה להגיד לי דבר כזה, את אמורה לדעת" אני: " מי אמר?" הוא : " מה זאת אומרת מי אמר?, באתי אלייך כי לך יש את התשובות" אני:" הנחה שגויה" הוא "איפה ישמע דבר כזה ?" אני […]